【48812】助力高考！这几款菌汤食谱养分健康提神_工业资讯_食用菌新闻_我国食用菌商务网

  一年一度高考即将来临，考生的养分补充要跟得上、补养汤水不能少。引荐几款养分菌菇汤食谱做法，学会了孩子有口福了，一块儿来看看乌鸡半只、白凤尾菇200克、胡椒粉2克、姜片5片、盐适量、米酒20克、纯净水适量、红枣5个1.乌鸡洗净去掉胸腔血块，砍成小块。锅里放入适量的清水，倒入乌鸡块，煮沸1分钟后捞出鸡块弃去水。3.鸡肉放进洁净的锅内，将红枣，姜片，凤尾菇放入锅内，注入适量的清水。赤松茸6朵、排骨600克、红枣6个、枸杞1小把、盐4克、清水适量、姜片4片、料酒10克2.排骨放入锅内，倒入冷水，大火煮沸，用锅铲翻动一下，让排骨里的血水出尽。4.参加其他资料和姜片，料酒，大火煮沸后转小火熬40分钟，出锅前调入盐调味即可。3.焯过水的排骨和山菌放入锅里，放入姜片和米酒。倒入适量的清水，大约是食材的2.5倍。新鲜猴头菇2朵、土鸡半只、虫草花1小把、枸杞1小把、姜片4片、胡椒粉2克、盐适量、清水适量2.猴头菇剪掉根蒂，撕成小块的猴头菇用淡盐水浸泡10分钟，然后抓起把水分挤出来，如此循环3遍。4.将锅盖上盖子，大火煮沸，用汤勺把浮沫悉数撇掉，30分钟后，调入盐即可。7.放入备用蘑菇、肉肠，参加少量盐、鸡粉即可关火，洒上少量黑胡椒更入香味小贴士：来上一小碗，养分足又不负担重。此浓汤口味不宜过多用盐，有味即可，享用奶美味。

  ① 本网一切自采资讯信息(含图片)独家授权我国食用菌商务网发布，未经答应不得转载或镜像；经授权转载应在授权范围内运用，并标示清晰来历，例：我国食用菌商务网。

  ②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处，转载的意图是传递更加多信息，并不代表本网附和其观念和对其真实性担任。