【48812】味鲜、补养、摄生的古田菌菇汤包全家都适合！ 919农品

  打工人，一天到晚日子节奏快，一日三餐草草处理，尽管确保了正常饮食，但往往会疏忽自己的身体是需求养的。在快节奏的日子中做到摄生，感觉这是一件不或许的工作，但其实要做到这点，一点都不难，并且还能够在摄生的一起，享受到舌尖上的甘旨。

  在我国举世闻名的食用菌基地福建古田，靠着得天独厚的气候特征状况与土壤环境孕育出了丰厚的食用菌菇资源，对选品通过严厉甄选，把各种摄生菌菇调配在一起，组成一款摄生、甘旨的“宝藏”——七彩菌菇汤包组合。

  听到“菌汤是个宝”，或许有人会丈二和尚——摸不着头脑。其实只需说得具体一些，我们就会知道它的好了。现在食用菌已成为人类的三大食物之一，因其富含蛋白质、维生素和微量元素、膳食纤维和氨基酸等，多吃可增强人体免疫力，进步机体抵挡各种疾病的才能。冬天降临，各种菌菇更是成了火锅爱好者的健康首选资料。难怪老话说：菌菇汤是“肉香三天，汤鲜七日”。

  菌菇汤包内包括羊肚菌、姬松茸、竹荪、虫草花、牛肝菌、鹿茸菇、茶树菇七种野生菌菇，种种食材混合，发出各自的共同鲜香。

  每一份汤包都包括了丰厚的养分，颗颗肉质扎实、养分健康，汇聚了大自然的爱意，混合在一起碰撞出鲜美浓郁的菌汤，摄生又甘旨，只需求简略调配各种食材，就能制作出香醇暖胃的美食。它们不只味美汁鲜，并且赋有丰厚的养分价值。下面就为我们供给两款简略又不费事的舌尖上的摄生菜。

  提早将七彩菌菇汤包用开水泡软、泡涨后，再把水分充沛攥干后，装入盘中备用；

  起锅烧水，把准备好的鸡块下入锅中，参加少量料酒，大火烧开，煮出浮沫后捞出，当即倒入凉水中冲刷洁净，控干水分后，将它们装入砂锅中；

  再放上2片姜，大火煮开后，再转小火并盖上锅盖，煮40分钟，半途再参加适量的枸杞；

  乌鸡向来被我们视为补养较强的食材，它的养分价值比一般的肉鸡要高上好几倍，各种药膳中也会常常用到它，对调理人体生理机能以及增强人体免疫力都能起到事半功倍的作用。

  一切食材放入砂锅中，再放入四片姜片，参加热水，炖一个小时，炖好后参加少量食盐即可。

  菌菇的鲜香、玉米和胡萝卜的清甜，使玉米胡萝卜七彩菌菇汤有一股共同的香气，喝一口甘旨又养分！

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