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　　近来，林心如在微博上晒出自己一餐的餐食相片。足足有七盒！连她自己也在感叹这到底是一餐仍是一天的食量……从相片上看，这一餐的食材蔬菜、肉类、生果包罗万象，看来霍建华十分心爱正在孕期的妻子。

　　张梓琳在孕期晒出自己的餐食照。不只养分调配均衡，还分外的留意粗粮的摄入。并且，除了食材新鲜丰厚之外，还饮食清淡，少油腻。公然，好身材世姐的孕期食谱肯定是超级水准！既确保了孕期的养分摄入，又防止发胖和过度摄入脂肪。一箭双雕！

　　比较超模的孕期减脂餐，贾静雯怀孕期间的饮食更侧重家常一些。家人爱人亲手预备的餐食，不只分外重视养分调配，还统筹了甘旨！该有的养分都有，再加上适量运动和合理养胎。宝宝天然美丽又健康喽！

　　关于妈妈们来说，怀孕是一件持久且辛苦的工作，许多时分孕妈妈不想吃东西，但为了宝宝有时分不得不吃。其实，孕期食谱也能养分和健康偏重。就像下面这几款，我们无妨参阅一下。

　　西芹赋有丰厚的纤维素，能够降血压冷静安神。新鲜的虾仁则富含蛋白质，能够为孕妈妈供给多种养分物质，有用缓解抽筋的状况。并且这道菜比较清淡，合适孕妈妈的口味，也不会感觉油腻。合作菌菇汤，弥补各类的微量元素。

　　孕妈妈别惧怕多吃肉会发胖，只需烹调的办法正确，弥补红肉对身体的优点是十分多的。红烧排骨选用的瘦肉排骨，吃起来会特别香，孕妈妈的食欲也会大增。假如惧怕吃腻了，来一碗南瓜汤，浓稠恰当。

　　假如怀孕的时分正好是冬天，那么迟羊肉是最好的挑选！羊肉驱寒保暖，让孕妈妈从内至外暖暖哒！这款汤品比较清淡，你们能够定心食用。别的调配清蒸鲫鱼，能够弥补许多的微量元素。孕妈妈多吃鱼肉的优点仍旧许多的。

　　不信你往下面看。杨紫幼年照林心如幼年照林心如幼年照杨紫林心如同穿婚纱像极了姐妹。网友们你们觉得杨紫像林心如吗？

　　女星怀孕仍少女感十足：林心如陈妍希Baby素颜出镜,在7月份步入婚礼殿堂的两位女神林心如和陈妍希，不谋而合的 都是“双喜临门”。

　　他从前张狂寻求林心如 现在却和林心如闺蜜在一起了,从前被称为“台湾三大黄金剩女”之一的林心现在年火速脱单，并以闪电速度嫁人怀孕，引起不小颤动。郎虽有情妾却无意，苦追未果后，杨一展抛弃寻求林心如，转瞬就和林心如老友、台湾女演员江祖平在一起了。关于男友杨一展从前寻求闺蜜林心如一事，江祖平大方表明并不介怀。