【48812】食物的消化时刻：蔬菜需45分钟肉类要4小时

  瓜类蔬菜(如冬瓜)所耗时刻最短，其次为茄果类蔬菜(如西红柿、茄子)，之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西蓝花)，消化时刻最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)

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