【48812】腊八节是啥意思意义？腊八节摄生办法吃什么好？

　　“小孩小孩你别馋，过了腊八便是年！”今天腊八，浓浓的年味从眼前这碗浓稠的粥延伸开来。

　　在我国上古时期，人们把冬天祭祀神灵、先人称为“大腊”，举办冬祀日子被称为“腊日”。渐渐的每年阴历腊月初八作为“腊日”逐步被确认下来，成为请求丰盈和吉利的传统节日。

　　现在的腊八节，就像童谣里唱的那样，更多意味着新年前奏现已摆开，年味儿一天比一天浓了。

　　腊八一过，家家户户洒扫院子、杀猪宰羊。在外流浪的游子归乡，与倚闾而望的亲人聚会，共话家常，句句都是乡音。这是聚会的日子，是夸姣的时节。

　　最为考究的会在白米中掺入红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生等不下二十种食物。人们在腊月初七的晚上，就开端繁忙起来，洗米、泡果、剥皮、去核、精拣然后在深夜时分开端煮，再用微火炖，一向炖到第二天清晨，腊八粥才算熬好了。

　　依照老习俗，腊八节这天喝上一碗香馥馥的腊八粥，暖洋洋、美滋滋，为新年讨个好彩头！

　　腊八这一天，将剥好的蒜瓣放入洁净的坛中，再倒入老醋，密封后腌制数天。制好的腊八蒜通体晶亮碧绿，口感酸辣，别具一番风味。

　　我国北方一些不产或少产大米的当地，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。

　　冬天可以恰当睡“懒觉”，由于气候酷寒，以迟早为剧，应最好可以下降户外活动，避免受寒。

　　白日身穿保暖服、头戴保暖帽，有助于驱除寒气，坚持温暖。别的，热水泡脚，也是冬天摄生的一个重要办法。

　　“粥”在中医理论里，有保胃气、存津液的效果，常饮热粥，关于驱除寒气有直接效果。